人生的三分之一是在床上度過的，一個好的床墊可以讓寶寶做個甜蜜的夢，床墊推薦讓疲憊的上班族第二天精力充沛，讓八旬老人告別失眠的痛苦，睡眠質量大大提高。不同的年齡組，適當的床墊也是不同的。

嬰兒棕櫚床墊。新生兒的脊椎軟而直，所以選擇較硬的手掌床墊。一個3公斤重的嬰兒睡在床墊上，床墊被按下的凹陷應該在1厘米左右，這樣的軟硬相對比較合適。增加一個軟墊的手掌床墊，以增加整體舒適度。如果使用嬰兒床，床墊的大小必須匹配，不要讓床沿著空間，以免頭部或四肢進入空間，造成意外。

老年人的春天床墊老年人的床墊不能太軟。建議用稍微硬一點的環保購物袋床墊幫助翻身。可以考慮硬掌床墊或者彈簧床，可以保護脊柱，支撐均勻，對腰痛等老問題有好處。但是普通的彈簧床也有缺陷，會使頸部和腰部緊張，翻身的聲音比較大。建議有獨立的袋裝彈簧床。這種床是每個獨立的彈簧壓好後裝在布袋裏，連接排列成一個床網。每個彈簧都可以獨立支撐受力，讓同床的人晚上起床翻身也不受影響。而且獨立彈簧床墊可以貼合人體曲線，保持脊柱自然挺直狀態，第二天起床不會腰酸背痛。

上班族用乳膠床墊。成年人的骨骼對床墊文化沒有硬度上的要求，上班族加班熬夜，長期伏案學習導致企業各種活動頸椎出現問題，所以我們柔軟舒適的乳膠床墊最適合。由天然乳膠制作成的乳膠床墊十分重視環保，透氣性以及良好，較佳的支撐力能夠進行適應社會各種不同睡姿，接觸到了人體使用面積比普通床墊多，將承受的重量通過分散至各個重要部位。但乳膠床墊氧化後會掉小碎屑，擔心過敏反應的人認為可以先買一個乳膠枕試試。

青少年睡雙面床墊。6~15歲孩子的身體發展開始不斷變化，脊椎容易導致發生進行變形。若孩子自己體重大於30公斤，建議企業選擇通過一張軟硬適中的雙面用墊子，一邊乳膠一邊棕墊，根據這些孩子健康體重沒有變化情況調整。15歲以後，孩子的骨骼結構趨於一個成熟，體重也會大於45公斤，建議再換成彈簧床墊，可以得到更好地支撐脊椎。