不洗澡就護膚?

肌膚受得了嗎!

每年冬天，都有不少前來就醫的小朋友，臉上發生零星的小紅點和小膿點。更誇張的是，大冬天居然還長痱子、長癤子!原因就是經過這些年的科普，冬天要護膚的熱水爐概念已經深入人心，不分南北方。但問題是，護膚是做到了，但如果每日不洗澡就護膚，肌膚受得了嗎?

只護膚不洗澡?聽著就不合常理!肌膚每日推陳出新，時會代謝物產生，每日洗一洗，清除身上的汙漬和汗漬。定植在皮膚上各種病菌，包含金黃色葡萄球菌等，也沖了個整潔，不好么?尤其是前一天塗的潤膚乳甚至外敷藥，殘餘下來再塗上一層，感覺能好嗎?

絨絨的保暖衣褲、毛毛的大衣外套，光鮮了表面，卻使皮膚不時接觸到化纖羊毛織物的纖維。特別是孩子們，一個個都喜歡毛絨玩具，加上很多家長在室內穿著毛衣就抱孩子，也不管這些衣服纖維對小孩嬌嫩的肌膚是否友善。

極具中國特點的那個“媽媽覺得你冷”的穿衣習慣，加上暖氣空調的“神助攻”，孩子們大多數都保暖過多，大冬天還時不時流汗。洗澡這階段，真就不能省!

專家說：代謝物、觸碰物、殘餘物……加上細菌病煤氣熱水爐毒無孔不入，洗洗澡更放心。不洗澡就塗潤膚乳，只會火上澆油，讓你的皮膚無法呼吸。

洗澡越洗越幹?

水溫、時間掌握好

有人會問，本寶寶是幹性肌膚、敏感肌膚，洗澡是否會越洗越幹?其實，合理洗澡並不能使皮膚變幹!下面這倆誤區，你是否硬闖進去?

一是泡澡時間久。冬天天氣寒冷，舒舒服服地泡在熱水中，那個悠閑!隨便不舍得離開啊……有些寶寶喜歡在澡盆裏戲水，有些大人一到冬天就愛上洗桑拿、泡溫泉……樂在其中。這可不是哪些好習慣!

泡澡時間太長，會讓皮膚表層喪失油脂維護，容易產生幹燥瘙癢等不適，還會造成皮膚發皺、脫幹等狀況。尤其是老年人長期泡澡，除了造成皮膚發癢，還容易出現疲憊，引起嚴重後果。

二是洗澡水溫高。為了抵抗嚴寒，很多人喜歡提高熱水器的水溫，甚至覺得越發燙水，越能提高身體熱度，祛除疲憊。但洗澡水溫過高，會使肌膚痛苦不堪，加重皮膚幹燥的程度。同時，太高的水溫還會增加心髒壓力。

總之，只要沒有高溫洗澡，不是長期泡澡，每日洗洗澡不會使皮膚變幹，反而能在清潔皮膚的同時，讓皮膚角質層水合狀態更好。

專家說：洗澡的水溫，建議以皮膚溫度37℃略有波動加減;洗澡的時間，以坐浴10分鍾、淋浴3分鍾～5分鍾為宜。

洗澡神器來助攻?

請溫柔對待你

洗澡時是否得用肥皂、沐浴乳呢?搓澡巾、泡沫球當真一個也不能少?很簡單，大家不要忘記洗澡的初心就好。

初心便是清潔皮膚呀，那么越髒的位置就越需要好好清理了。比如孩子的嘴周口水和食物殘留位置，例如所有人的頸部腋部軀體上邊等多汗部位，例如容易觸碰尿糞的私密處，都建議用沐浴露清理。那類企圖用一塊肥皂處理全部面部清潔問題的人注意啦!下面這些知識點你要了解：

沐浴乳能把皮膚表面的油脂、汙漬和微生物乳化，使之更容易清除，清理效力比單純清水洗更好。對比之下，僅用清水淋浴只能清除臉上大概65%的汙漬。購買沐浴乳產品時，盡量挑弱酸性、無刺激的，一般肥皂更容易破壞皮膚屏障。

一些地方有搓背傳統，可能是以往冬天洗澡的機會少，難得浴室暖風機洗回澡肯定要完全搓一搓，因此便對自己下狠手了!殊不知，這樣容易破壞皮膚屏障，寶寶嬌嫩的肌膚也會出現癤子、病毒瘊等。

還有人傾心泡沫豐富的洗護用品，全身塗上再一沖，倍兒爽!但是，這可能會過多清洗掉皮膚表層油脂，是導致皮膚幹燥和發癢的主要原因。