頭皮發癢是怎麼回事呢?

1、洗頭太頻繁

為了防止頭皮發癢，很多人都經常的洗頭，可是洗頭太過於頻繁，也容易導致頭皮和頭發表面一層自我保護物質受到破壞，頭皮容易幹燥發癢。所以如果出汗不是很嚴重或者頭發不是很髒，一周洗1到2次是最合適的，避免洗頭過於頻繁。

2、洗發水不合適

洗發水的種類是比較多的，每個人的發質不一樣，要頭皮敏感選擇適合自己的洗發水，洗頭的時候最好不要使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂容易刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。洗頭發時先把洗發水在手上搓出泡沫，利用泡沫來清潔頭發，可以減少對頭皮的損害。

3、水溫太高和沒有沖洗幹淨

頭皮是比較敏感的，刺激性比較大的水，容易對頭皮造成刺激或者傷害，從而會起到相反的作用，使得頭上的頭皮屑會更多，所以洗頭的時候水溫不要過熱也不要過冷，不然的話容易破壞頭皮和頭發的油脂，使水分丟失而變得幹癢。最後一定要把洗頭膏沖洗幹淨，否則殘留在頭發上的洗發水容易讓頭發發癢，難受。

4、染發劑

現在很多人都會經常去染發，最好還是不要或者盡量減少染發，尤其是劣質的染色劑，非常容易使頭發變得幹枯脆弱，也容易對頭皮造成傷害，堵塞毛孔，引起發癢。

5、脂溢性皮炎

患者可能會出現頭皮癢和愛出油以及起頭皮屑等，都是脂溢性皮炎的症狀，嚴重的還會引起頭部毛囊炎和頭發脫落。

6、飲食習慣

平時經常吃刺激性比較大的辛辣食物，經常抽煙和喝酒都壓力掉髮容易引起內分泌紊亂，從而導致頭皮分泌髒物油脂，容易引起頭皮發癢。

7、用指甲抓頭

正確的方法應該是用指甲肚抓頭，在洗頭的時候，用指甲使勁的抓，使勁的撓，容易把頭皮抓破，從而造成更多的頭皮屑。

以上就是頭皮發癢的原因，通過以上內容的了解，希望大家平時多加注意，避免錯誤行為，對於頭皮發癢的情況會有很好的改善作用。