最近幾年，在線“治愈”視頻有所增加，這些視頻展示了清除粉刺或黑頭的過程。當然我們看到的時候很高興，但是如果發生在我們身上就不一樣了。無論是只是紅色的生暗瘡，還是化膿性炎症的嚴重暗瘡，有些行為都應該避免，我們做出以下幾種呢?

常常觸摸面部

人平均一個小時至少會摸3.6次臉，手上可能有上百種細菌，所以每次摸臉都間接增加了長暗瘡的幾率。如果你的臉上長了暗瘡，或者你的皮膚受到了損傷和傷害，會使你的情況惡化，引起細菌感染的炎症。每次想摸臉的時候，記得停下來看。

患處過度幹燥

很多人都對暗瘡有一個誤解，就是我們以為皮脂分泌可以減少能加速暗瘡凋謝的速度，所以患處愈幹愈好。人們最常用方法就是含小水楊酸或乙醇酸等活性物質成分的暗瘡產品，但這些成分會通過刺激進行皮膚，過量投入使用抽乾皮膚表面水分，令暗瘡變得泛紅，甚至可能出現甩皮情況。建議以及大家學習可使用活性主要成分不同濃度水平較低的產品，約2.5%左右濃度就最佳。

選擇脫脂效果較強的洗面產品

雖然保持皮膚清潔是祛痘的重要途徑之一，但是過於頻繁的清潔皮膚和使用脫脂作用強的面部產品，會導致皮脂分泌正常和水分流失，破壞皮膚的平衡，影響原有的抵抗力，造成皮膚狀況。

大力擠壓暗瘡

人們常說不要擠暗瘡，因為擠暗瘡容易使皮膚留下疤痕，但如果你有“白頭”暗瘡，其實可以輕輕擠。但是需要注意的是，只有在暗瘡完全成熟的情況下才可以處理。先用熱水打濕幹淨的毛巾，然後塗抹在暗瘡部位，有助於擴大毛孔; 再用毛巾輕輕擦去，最後塗上暗瘡產品即可。