消化不良
在本研究中,生薑組的胃腸道疼痛顯著減輕,消化不良沒有變化,但食管胃十二指腸鏡檢查顯示胃粘膜中前列腺素(PGs)PGE1,PGE2和PGF2a水准顯著升高.
燕麥粥:因為燕麥粥味道平淡,所以生病時很容易吃. 此外,它還提供熱量,維他命和礦物質. 一定要避免食用添加了糖的人工調味燕麥片.
治療
充分休息.
喝足够的液體以保持水分< 定期吃少量富含礦物質的食物
避免食用含糖量高的食物和飲料
從腸胃炎中恢復時,一個廣為人知的飲食建議是BRAT飲食. 這代表香蕉,米飯,蘋果醬和吐司. 這些平淡無奇的食物對腸道溫和,這在一個人從腸胃炎中恢復時很重要.
牛奶和乳製品,其中含有乳糖. 一些從病毒性腸胃炎中康復的人在消化乳糖後長達一個月或更長時間都有問題.
當你患有病毒性腸胃炎時,某些食物和飲料可能有助於保持你的營養和舒緩你的胃. 這些食物可以包括冰塊,清湯和香蕉等清淡的食物
西瓜
草莓
哈密瓜
桃子.
抗生素可以在幾天內治癒某些形式的細菌性腸胃炎. 你可能需要額外的治療來補充體內的液體和電解質. 這將取決於你疾病的嚴重程度. 在某些情况下,您可能需要更換靜脈輸液.
開菲爾開菲爾含有比任何酸嬭都多的益生菌. 它含有多達61種不同的微生物菌株,是益生菌的絕佳來源. 人們使用稱為開菲爾穀物的特定微生物簇來發酵牛奶.
為了從益生菌中獲得最大的益處,最好在早上空腹服用. 這使得細菌能够通過消化道儘快進入胃部. 當胃是空的或含有很少的食物時,胃的酸性環境最低.
關於益生菌,一個常見的問題是每天服用益生菌補充劑是否可以. 雖然這條規則可能有一些例外,但一般答案是肯定的,每天服用是安全的,通常建議每天服用. 重要的是要明白益生菌是一種天然補充劑,而不是一種藥物.
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