人體的細胞在25歲後就開始發生衰老，但大部分女人在40歲以前肌膚現在開始老化。由於工作或環境的作用，肌膚總是松馳的，整個人都處在疲憊的情況沒精力，如果你想有著緊實漂亮的肌膚，可以采取下列的方法去時行護理。

面部皮膚出現松馳是什麼原因?

第一、由於長期熬夜。皮膚松弛的原因是長期熬天然維他命C夜，睡眠不足會造成皮膚細胞失衡，影響肌膚血循環、細胞組織代謝紊亂、這會阻礙皮膚再生和養分吸收，造成加快肌膚老化。

第二、由於膠原蛋白的外流。膠原蛋白的缺失會引起各種皮膚難題，如皮膚出現暗沉、無彈性，而膠原充足時才可讓肌膚細嫩和靚麗。

第三、由於情緒失調。要調整好心態，維持樂觀向上的態度，適度鍛煉，可增強體質。並且身體出汗能夠幫助身體排出廢物，調整肌膚的酸堿值，均衡皮膚健康，進而減緩肌膚老化，這是有著美麗肌膚的前提。

第四、由於肌膚缺乏水份。補水對皮膚日常保養至關重要，肌膚必須適度的水分營養，假如攝入的水份不足，不僅會導致肌膚深層細胞欠缺水份，還會影響皮膚角天然維他命C質層的含水量，這相反又直接從皮膚表層產生缺水的表現。

皮膚出現松弛怎麼辦?

第一、適當吃海帶。海帶是一種常見的海洋食品，海帶含有鐵元素，可預防和治療嚴重貧血，使人體皮膚紅潤，並且海帶含有碘，能加快新陳代謝，使皮膚組織加快升級，令人更顯年輕和精力旺盛。

第二、幹果可長期吃。這種幹果包含核桃、花生和芝麻等，他們含有維生素，是一種高效的抗氧劑，能夠防止體內不飽和脂肪的過度氧化，有益於避免皮膚出現衰老。並且常吃堅果有利於避免黑色素堆積，避免在臉上出現花紋和暗黃，並且維生素還具備促進細胞分裂、再生、減緩空氣清新機邊隻好細胞衰老和恢複皮膚彈性的功效。

第三、水果可選鮮棗。鮮棗含有大量維生素C，能夠抗氧化，保持肌膚彈性的同時能夠黑色素生成。多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，有益於降低肌膚的黑色素。