保濕:顧名思義，就是給皮膚補充水分。這有什么不可理解的，對吧?

但這個想法並不完全正確。

正確的做法是:先補水，再保濕。

先補水是將水輸送到肌膚的細胞中，透明質酸精華後保濕是在肌膚的表面可以形成自己一個具有保濕膜，防止出現皮膚進行表面水分的流失。

一、先補水

很多人會說，什么是保濕，pico 去斑就是使用各種保濕產品，輕輕拍打，讓皮膚吸收。

但是，我們這裏說的補水，透明質酸下巴是通過喝水讓皮膚細胞獲得足夠的水分。一次飲水不超過200-300ml，至少早、中、晚各一次，算少。如果多了，那么上午和下午的時間就會增加，那么就是五次，可以讓細胞在一天內有相對充足的水分。

溫馨提示：

1、早起喝一杯水，不僅可以補充身體在睡眠中喪失的新陳代謝，促進排便，清理大腦，而且在一定程度上有助於降低血液粘度，減少心肌梗死、血栓形成等的發生。

2、睡前不要喝水，因為第二天可能會出現水腫。長期睡前喝水還可能導致眼袋過早出現，也會加重腎髒負擔，導致夜尿增多，對睡眠質量也會有一定影響。

3、每次進行飲水問題不宜使用過多，過快，過燙，白開水更適宜。

二、後保濕

不同的皮膚，不同的保濕方法

1、油性皮膚:以清潔為主，需要定期去角質。同時由收斂水和保濕乳形成保護膜，滋潤肌膚，防止水分流失，保持肌膚光澤有彈性，保持青春迷人的容顏。

2、幹性皮膚: 選擇高度保濕的護膚品，同時可以增加按摩面霜，給肌膚營養，有效增強水彈性感，保持肌膚的長期水分效果。

3、敏感肌:選擇溫和的產品，最好是不含“無精華、無添加、無特殊功能”的三無產品，無論潔面還是保濕，適可而止。

4、混合肌：則需要我們分別進行對待，不同不部位，不同發展方式，效果達到更佳。

三、保濕和防曬是同一個原因，四季不可或缺

1、春天，風大，容易幹燥，溫和保濕的產品必不可少。

2、夏季，戶外炎熱天氣，室內空氣調節習慣涼風習習，失水快，清爽不油膩保濕，每日防曬隔離，長期補充並鎖住水分。

3、秋季，天氣幹燥，體液脆弱，細胞缺乏比較嚴重，皮膚幹燥、粗糙，細紋容易增多，需要選擇玻尿酸和植物精華保濕乳。

4、冬季，相較一般春季，更幹燥，水分進行蒸發的快，水溶性洗面乳，油性以及保濕乳更佳。

保濕貼士: 選擇含有維生素 E 或維生素 B5的，保濕效果會更明顯。