它可能與消化,損傷,感染或疾病有關. 它可能來自內部器官,也可能來自腹壁的肌肉或皮膚. 或者它可能已經從附近的其他地方傳播開來. 您的醫療保健提供者會詢問您有關疼痛的詳細問題,以確定原因.
從胃部右側開始,沿著骨盆骨向下. 輕輕向右側做圓周運動,直到碰到肋骨. 徑直向左側移動. 從左至髖骨,再向上至肚臍,持續2-3分鐘.
黃瓜和薄荷活膚. 黃瓜具有令人難以置信的保濕作用,含有支持消化的酶. 薄荷增添了清新的味道,可以幫助放鬆消化道,减少氣體和腹脹. 將黃瓜,薄荷葉和青檸汁混合在一起,製成一種適合夏天的提神排毒汁.
治療
運動飲料
清澈,不含咖啡因的蘇打水,如7-Up,雪碧或薑汁汽水
稀釋的果汁,如蘋果,葡萄,櫻桃或蔓越莓(避免柑橘類果汁)
清湯或肉湯
氷棒
無咖啡因茶.
胃痛藥物清單
碳酸氫鈉. 碳酸氫鈉是一種抗酸劑,可以快速中和胃酸
氫氧化鋁
鎂質牛奶
西密宗
奧美拉唑
西咪替丁< 多潘立酮
硫糖鋁
更多項目-•
為了在家短期緩解胃痛,您可以:
在腹部放置一個加熱墊
喝甘草補氣,喝薑茶治消化不良
多喝水以保持水分
吃餅乾和香蕉等易於消化的食物
吃幾頓小餐,而不是三頓大餐
更多項目-•
屁被困住了:如果你覺得氣體被困在體內,無法排出,這可能是由於盆底肌肉的緊繃. 深盆底肌肉環繞直腸,肛門括約肌也是盆底的一部分.
將拇指放在食指正下方. 就是那個地方. 使用內門治療胃痛,噁心或嘔吐.
為了在家短期緩解胃痛,您可以:
在腹部放置一個加熱墊
喝甘草補氣,喝薑茶治消化不良
多喝水以保持水分
吃餅乾和香蕉等易於消化的食物
吃幾頓小餐,而不是三頓大餐
更多項目-•
以下提示可能有助於預防胃痛:
吃慢點< 少吃高脂肪或加工食品
識別食物不耐受和過敏< 多喝水
盡可能減輕壓力
定期鍛煉.
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