1、間歇重複

為了將學習工作效率得到最大化，数学思维我們教師可以多進行研究短時間提高學習。神經科學家證實，神經突觸是大腦中成百上億萬的連接，它可以通過幫助你記憶和理解不同事物。而它們對於大部分學生都是在晚上睡覺的時候開始生長，這就要求意味著有規律的學習，再伴隨著企業一定的睡眠時間休息，汉语等级考试這樣會更有發展效率。比如你可以讓孩子不斷嘗試每天背單詞15分鍾，幾周之內就會有一個具有很明顯的進步。、

2、找到自己的風格

視頻中列舉了一個可以這樣的例子：在聽曆史教學老師講課時，湯姆在塗鴉，簡吃掉了1公斤的堅果，有些人比起看書更喜歡看視頻，另一些人則更喜歡和朋友之間一起進行學習，還有些學生喜歡把自己埋在書堆裏。其實就是每個人來說都是根據不同的，每個人都有自己的學習生活習慣問題也是企業不同的，我們國家需要有自己的風格，而不是不能一味模仿跟風。

3、良好的睡眠

睡覺和做夢都是處理和儲存新信息至關重要的部分，启蒙中文一項哈佛的研究顯示，那些在記憶學習資料後睡了好覺的學生，比那些從早學到晚的學生的學習效果要好35%。

4、集中注意力

如果孩子經常拖延，也就是說他傾向於從學習數學之類的困難任務，轉到輕松的事情，比如瀏覽網頁等等。為了能讓他更好地集中注意力，高效學習，一種方法是關閉手機，另一種方法是去圖書館這樣安靜的地方。

5、番茄工作法

設置一個25分鍾的計時器，在此期間你的孩子全身心地投入到學習中。當鬧鍾響起時，放松5分鍾。如果你想繼續，就按時開始。在學習之間稍微停頓一下，可以放松一下，激勵你繼續前進。

6、先做困難事項

每個人通常在早上意志力最強。一旦你在這個時候完成了困難的事情，你會覺得一整天都很美好，也許你會獲得更多的動力來激勵你完成其他的事情。

7、運動，冥想和交談

體育鍛煉，定期冥想，以及好的交談，都是為了能讓學生大腦增長的活動。它們之間可以通過引起大腦裏新神經元的產生，從而不斷增長發展潛力。

8、到不同的地方去

通過在更豐富的環境中學習，人們可以對事物產生更深的記憶，也可以給記憶提供更多的視覺線索。在一個實驗中，兩組學生被要求記憶單詞。一組學生將教室從沒有窗戶的小教室改為明亮寬敞的教室。另一組沒有被替換。結果顯示，換房間的學生回憶單詞的可能性要高出40% 以上。

9、間隔再學習

為了讓事情記得更久，隔一段時間重複記憶是個好辦法。就是你學完一個東西1-2天回頭看，然後一個星期後，然後一個月後。

10-30% 的閱讀，70% 的背誦

如果你有一個小時背誦詩歌或准備演講，你應該花20分鍾學習課文，40分鍾練習或重複。這樣的比例安排通常會得到最好的結果。