乳房健康的重要性

乳房不僅是女性身體的重要器官，更是孕育生命的象徵。然而，隨著現代生活節奏的加快，乳房的健康問題日益受到關注。根據香港癌症資料統計中心的數據，乳癌是香港女性最常見的癌症，每年新增病例超過4,000宗，佔所有女性癌症的27%。這意味著每16位香港女性中，就有1位可能在一生中罹患乳癌。因此，乳房健康檢查不僅是對身體的呵護，更是對生命的尊重。

早期發現乳癌的重要性不言而喻。研究表明，早期乳癌的五年存活率高達90%以上，而晚期乳癌的存活率則大幅下降至30%左右。這凸顯了定期進行女士健康檢查的必要性。透過專業的女士身體檢查套餐，可以及時發現乳房的異常變化，並採取相應的治療措施，從而大大提高治癒率。

乳房自我檢查：隨時關注乳房變化

乳房自我檢查是女性隨時關注乳房健康的第一步。建議每月月經結束後的第7至10天進行一次自我檢查，因為此時乳房較為柔軟，容易發現異常。以下是自我檢查的具體步驟：

• 站在鏡子前，觀察乳房的外形、皮膚是否有凹陷或皺褶。
• 舉起手臂，檢查乳房是否有異常隆起或凹陷。
• 用指腹輕輕按壓乳房，從外側向內側畫圈，檢查是否有腫塊。
• 擠壓乳頭，觀察是否有分泌物。

需要注意的是，自我檢查雖然簡單，但不能替代專業的女身體檢查。若發現以下異常變化，應立即就醫：

• 乳房出現無痛性腫塊
• 乳頭有血性或透明分泌物
• 乳房皮膚出現橘皮樣變化或凹陷

乳房超音波檢查：精準檢測乳房健康

乳房超音波檢查是一種無輻射的影像學檢查方法，特別適合年輕女性或乳房組織較緻密的女性。其原理是利用高頻聲波穿透乳房組織，並根據回波形成影像，從而判斷乳房內是否有異常病灶。

乳房超音波的優點包括：

• 無輻射，可反覆檢查
• 對緻密型乳房的檢測效果優於乳房攝影
• 可區分囊腫和實質性腫塊
• 檢查過程無痛，無需特殊準備

香港的女士身體檢查套餐中，通常會包含乳房超音波檢查，尤其是針對40歲以下的女性。建議每年進行一次乳房超音波檢查，以確保乳房健康。

乳房攝影檢查：偵測早期乳癌的利器

乳房攝影（Mammography）是目前國際公認的乳癌篩查黃金標準。其原理是利用低劑量X光穿透乳房組織，捕捉乳腺的細微結構變化。乳房攝影能夠發現小至0.5公分的微小病灶，甚至可以在腫塊形成前就檢測到鈣化點，這些鈣化點可能是早期乳癌的徵兆。

乳房攝影的優點包括：

• 高靈敏度，可發現微小病灶
• 對脂肪型乳房的檢測效果優於超音波
• 檢查時間短，約15-20分鐘

需要注意的是，乳房攝影可能會帶來輕微不適，因為需要壓迫乳房以獲得清晰影像。香港衛生署建議40歲以上的女性每兩年進行一次乳房攝影檢查，而高風險族群（如有家族病史）則應從35歲開始每年檢查。

乳癌的風險因素及預防

了解乳癌的風險因素有助於採取針對性的預防措施。以下是乳癌的常見風險因素：

預防乳癌的措施包括：

• 保持健康飲食：多攝取蔬菜水果，減少紅肉和加工食品
• 適度運動：每周至少150分鐘中等強度運動
• 控制體重：維持BMI在18.5-23之間
• 定期檢查：參加女士健康檢查，及早發現異常

及早發現，及早治療：乳癌治療的選擇

隨著醫學進步，乳癌的治療方法日益多元化。根據腫瘤的類型、分期和患者的整體狀況，醫生會制定個性化的治療方案。常見的治療方法包括：

• 手術治療：包括乳房保留手術和全乳切除術，現代手術技術越來越注重美觀和功能保留。
• 放射治療：利用高能量射線殺死癌細胞，通常用於手術後減少復發風險。
• 化學治療：通過藥物殺死癌細胞，可用於手術前縮小腫瘤或手術後清除殘餘癌細胞。
• 荷爾蒙治療：針對荷爾蒙受體陽性的乳癌，通過抑制雌激素來阻止癌細胞生長。

香港的醫療體系提供全面的乳癌治療服務，從診斷到治療都有完善的流程。重要的是，女性應定期參加女身體檢查，一旦發現異常，及時就醫。早期乳癌的治癒率極高，關鍵在於及早發現和積極治療。