2025年免費骨質疏鬆檢查：守護骨骼健康的第一步

隨著人口老化加劇，骨質疏鬆已成為香港重要的公共衛生議題。根據衛生署統計，香港約有30%的50歲以上女性及20%的男性患有骨質疏鬆症。為提升市民骨骼健康意識，政府預計將於2025年推出「骨質疏鬆檢查免費2025」計劃，為符合資格的市民提供免費篩查服務。這項計劃不僅能幫助早期發現骨質流失問題，更能透過及時介入降低骨折風險。本文將詳細解析申辦流程、注意事項及相關資源，助您順利參與這項難得的健康篩查機會。

免費檢查資格與申辦流程全解析

「骨質疏鬆檢查免費2025」計劃預計將涵蓋以下主要資格條件：

• 年齡要求：女性50歲以上、男性60歲以上優先
• 居住要求：持有香港身份證並在港居住滿1年
• 風險族群：有骨折史、長期使用類固醇或家族病史者

申辦流程可分為三個主要步驟：

1. 攜帶身份證明文件至指定公立醫院或健康中心登記
2. 填寫健康問卷並接受初步評估
3. 預約檢查時間，部分個案可能需要公立醫院轉介超聲波檢查

特別提醒，每年10月20日的「世界骨質疏鬆日」前後，部分醫療機構會提供「骨質疏鬆日免費檢查」服務，可作為年度篩查的補充選擇。

檢查全程注意事項指南

檢查前準備

為確保檢查結果準確，建議檢查前48小時避免攝取高鈣食品及補充劑。服用特定藥物（如雙磷酸鹽類）者應提前諮詢醫師是否需要調整用藥。檢查當天請穿著寬鬆衣物，避免佩戴金屬飾品。

檢查過程須知

常見的骨密度檢查（DXA掃描）約需15-20分鐘，過程中需平躺於檢查台並保持靜止。技術人員會指導正確姿勢，檢查完全無痛且輻射量極低，相當於日常環境暴露的十分之一。 公立醫院轉介超聲波

檢查後跟進

報告通常於1-2週內出具，會顯示T值（與年輕成人比較）和Z值（與同齡人比較）。T值低於-2.5表示骨質疏鬆，-1至-2.5之間則為骨量減少。若結果異常，應儘快尋求風濕科或骨科專科醫師進一步評估。

常見疑難問題專業解答

骨質健康管理實用策略

預防勝於治療，日常保健應注意：

• 營養攝取：每日攝取1000-1200mg鈣質（約3份乳製品）及800IU維生素D
• 負重運動：每周至少3次，每次30分鐘的快走、跳舞或爬樓梯
• 風險管控：戒煙限酒，預防跌倒，維持適當體重

把握健康篩查良機

「骨質疏鬆檢查免費2025」計劃為市民提供了難得的早期篩查機會。骨質流失往往無聲無息，等到骨折發生已錯失最佳介入時機。建議符合資格的市民積極參與，並將檢查結果作為個人健康管理的重要參考。更多詳情可查詢衛生署骨骼健康專頁或致電健康熱線查詢。