醫生的建議至關重要，因為他們可以根據患者的健康狀況調整治療方案。例如，若患者的低密度脂蛋白（LDL）水平超過目標值，醫生可能會建議恢復用藥。膽固醇藥可以停嗎？這個問題沒有標準答案，因為每位患者的狀況不同。重要的是與醫生充分溝通，了解停藥的風險與益處。患者應積極參與決策，選擇最適合自己的治療方案。 酸面包
- Jun 26,2025
健康的生活習慣對於預防心血管疾病至關重要。患者應戒菸、限制酒精攝入、保持均衡飲食並適度運動。此外，控制壓力與充足的睡眠也有助於維護心臟健康。患者應積極控制高血壓、高血脂、糖尿病等危險因子，並按醫囑服用藥物。例如，香港衛生署建議，冠心病患者應將血壓控制在140/90 mmHg以下，並將低密度脂蛋白（LDL）控制在70 m...
- Jun 24,2025
常見的膽固醇檢查方式比較：適合中老年人的健康飲食應著重於增加膳食纖維攝入，減少飽和脂肪和反式脂肪。香港營養學會推薦的「護心飲食」原則包括：每日攝取25-30克膳食纖維，選擇不飽和脂肪酸為主的食用油，並控制每日膽固醇攝入量在300mg以下。降低膽固醇的食材選擇應多元化，包括燕麥、堅果、深海魚類等。烹調方式以清蒸、水煮、燉...
- Jun 07,2025
少吃酥脆西點 烘培的餅乾、蛋糕、麵包(如牛角麵包)，含反式影響脂肪，增加導致心血管系統疾病風險，拒吃標示有氫化油成分的食品。少喝點咖啡。連續兩個月每天喝五杯咖啡會導致血壓升高，而且咖啡對年輕人的影響比對中老年人的影響更大，這表明人們應該改喝綠茶或花茶。少吃薯條、炸雞、芝士披薩等高熱量、高鹽的快餐。少吃快餐可以減少高脂肪...
- Feb 17,2025
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